المقدمة:
#القدمين في جسم الانسان هم اكثر عرضه الإتساخ دائما وبسبب هذه الاتساخات ينتج العديد من التشققات بالقدم لذا يجب على كل شخص الاعتناء بقدمه من هذه التشققات وقد احضرنا لكم موضوع جيد على موقع #بوابات كوم لعلاج تشققات القدم وأسباب ظهور هذه التشققات فتابعوا معنا.
ما هي اسباب حدوث التشققات بالقدم؟
قد يحدث التشقق في #القدم نتيجة جفاف القدم أو إهمال نظافتها؛ كما أن الوزن الزائد يزيد من هذه التشققات بشكل كبير وقد يرجع وجود هذه التشققات ايضا إلى عوامل وراثيه؛ وتشقق القدم قد يكون من أعراض مرض #الصدفيه ؛ وعندما يحدث تشققات كثيره في القدم يتغير لونه ويصبح داكن وقد يصاحبه وجود احمرار أو نزيف.
كيفية علاج التشققات الموجوده بالقدم:
- اولا: قم باحضار #ماء دافىء وضع قدميك فيهم مع وضع قليل من الملح في الماء وانتظر قليلا حتى تذوب الخلايا الميته ثم قم بفرك منطقه القدم بحجر اسود ناعم.
- ثانيا: لعلاج #تشققات القدم قم بوضع مرطب يوميا على القدم وخصوصا الكعبين ويفضل قبل النوم.
- ثالثا: لعلاج التشققات الموجوده بالقدم يفضل استعمال #الفازلين قبل النوم.
- رابعا: قم بالابتعاد عن #الاحذيه ذات الكعب العالى أو الغير مريحه القدم أو المغلقة.
- خامسا: اذا اردت التخلص من التشققات الموجوده بالقدم يجب عليك تخفيف وزنك لتقليل الحمل على القدم.
- سادسا: الإكثار من شرب الماء يوميا يساعد على ترطيب الجلد ومعالجة التشققات
- سابعا: لا تقوم بالمشي حافي #القدمين لان هذا يظهر التشققات بالقدم.
- ثامنا:يفضل عدم الوقوف على القدم لفترات طويلة أو المشي على مناطق خشنه أو جافه فكل تلك الأمور تظهر التشققات.
- تاسعا: يفضل مرتان على الاقل أسبوعيا عمل تدليك للقدم بزيت الزيتون أو التدليك بزيت الخروع لترطيب وتنعيم منطقة القدم.
- عاشرا : لايفضل استعمال #المقص أو الادوات الحاده الأخرى لإزالة التشققات فقد يحدث نزيف ؛ ويرجى الاستحمام يوميا بماء دافىء وترك القدمين في منقوع #البابونج فهو يعمل على التخلص من التشققات
وبهذا نكون قد تحدثنا معكم عن تشققات القدم واسبابها وعلاج هذه التشققات ؛ اذا كان لديك سؤال قم بكتابته فورا في تعليق وسوف يتم الرد عليه من قبل فريق الدعم الموجود لدينا ٢٤ ساعه شكرا لكم ودمتم سالمين دائما.
رسالة ورؤية موقع بوابات كوم:
موقع بوابات كوم يحتوى على كثير من المقالات والدروس في عدة مجالات كالعمل الحر والربح من الانترنت والمجالات التعليمية والصحية والرياضية وكذلك مجال شروحات البرمجة والكثير من التصنيفات المختلفة والتي تُغني من يريد انشاء موقع نموذجى رائد عن طرح الاستفسارات والاسئلة التي تتعلق بعالم الإنترنت.
كما يتميز موقع بوابات كوم أن له فريقً مهمته هي مراجعة كل المقالات المطروحة عليه ولا يتم نشر أي مقال في حالة كان مكررًا أو عديم الفائدة؛ لذلك أي مقال سوف تجده على موقع بوابات كوم سيقدم لك معلومات هامة كتبها مطورون بارعون في أعمالهم، وراجعها ورائهم فريقًا مميزا متخصصا.